Sladkokyselá zálivka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Sladkokyselá zálivka
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | hruba |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (22%) |
ID receptu: | 21898 |
Kategorie: | Salátové zálivky |
Ingredience
250 g | Jogurt bílý |
1 hrst | Máta |
2 kávová lžička | Med akátový |
2 polévková lžíce | Ocet vinný |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
2% Kalorie 47 kcal
Kilojoule 197kJ
1% Sacharidy 5 g
3% Tuky 2 g
4% Sodík 87 mg
4% Bílkoviny 2 g
Uhlovodany | 5g |
---|---|
Cholesterol | 8,1mg |
Draslík | 106,4mg |
Vláknina | 40,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,8mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jogurt bílý, Máta, Ocet vinný, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Med akátový, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Sladkokyselá zálivka postup přípravy receptu:
1 | Svaříme vinný ocet s medem a necháme vychladnout. |
2 | Přidáme našlehaný jogurt, sůl, pepř a nasekanou mátu. Vše promícháme. |
3 | Zálivku podáváme čerstvou, je vhodná na studená masa, rýži a zeleninu. |