Recept

Pstruh s rýžovými nudlemi

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 16 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 6 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (95%)
ID receptu: 21899

Ingredience

170 g Brokolice
60 ml Chilli omáčka
225 g Chřest bílý
1 ks Citronová tráva
40 ml Citronová šťáva
2 polévková lžíce Koriandr čerstvý
500 g Nudle rýžové
5 ml Olej olivový
5 ml Olej sezamový
40 ml Omáčka sójová
500 g Pstruh

Nutriční hodnoty jedné porce

38% Kalorie 742 kcal
Kilojoule 3 104kJ
35% Sacharidy 127 g
13% Tuky 10 g
16% Sodík 316 mg
62% Bílkoviny 35 g

Pstruh s rýžovými nudlemi postup přípravy receptu:

1

Ve wok pánvi na obou olejích smažíme asi 1 minutu na kousky nasekanou citronovou trávu. Potom přidáme vykostěné filety z pstruha, nasekaný koriandr, citronovou šťávu a po 1 minutě vše odložíme stranou.

2

Na pánvi smažíme nudle, kousky chřestu a brokolice, přilijeme obě omáčky, za 2 minuty přidáme rybu a mícháme, dokud se neprohřeje.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept