Jednoduchý recept

Kuřecí špíz na grilu

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	25 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	Šárka Hnízdová
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	21960
Kategorie:	Hlavní chod

Ingredience

150 g	Anglická slanina
1 ks	Cibule
200 g	Houby čerstvé
300 g	Kuřecí maso vařené
2 ks	Mrkev kořen
1 špetka	Pepř černý mletý
2 polévková lžíce	Petržel - nať
1 špetka	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 367 kcal

Kilojoule 1 536kJ

3% Sacharidy 11 g

260% Tuky 195 g

19% Sodík 381 mg

51% Bílkoviny 29 g

Uhlovodany	5g
Cholesterol	25,5mg
Draslík	365,8mg
Vláknina	9g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	5,6mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	4,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Anglická slanina, Cibule, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Houby čerstvé, Kuřecí maso vařené, Mrkev kořen, Pepř černý mletý, Petržel - nať mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Kuřecí špíz na grilu postup přípravy receptu:

1	Nejprve veškeré suroviny nakrájíme na větší kousky. Nakrájené suroviny postupně napichujeme na jehly. Hotové špízy osolíme a opepříme. Grilujeme za stálého otáčení 10 minut.
2	Hotové špízy vydatně posypeme nasekanou petrželí.