Pražené oříšky pěti vůní - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pražené oříšky pěti vůní
Pražené oříšky pěti vůní
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | jelito |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (16%) |
ID receptu: | 21974 |
Ingredience
115 g | Arašídy |
1 špetka | Chilli paprička |
5 g | Koření pěti vůní |
115 g | Mandle |
20 ml | Olej sójový |
60 ml | Omáčka sójová |
115 g | Ořechy Kešu |
115 g | Oříšky makadamové |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 12g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 249,8mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,3mg |
Vitamín E | 5,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 10,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli paprička, Mandle, Ořechy Kešu, Oříšky makadamové mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Arašídy, Koření pěti vůní, Olej sójový, Omáčka sójová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pražené oříšky pěti vůní postup přípravy receptu:
1 | Předehřejeme troubu na 180 st. Celsia. Všechny ořechy vsypeme do mísy a promícháme s kořením pěti vůní a chilli. Přelijeme sojovou omáčkou a sezamovým olejem, důkladně promícháme, aby se všechny oříšky obalily. Přesypeme na předehřátý teflonový plech a pečeme asi 15 minut, dokud nezačnou oříšky osychat a sójová omáčka neztmavne. |
2 | Ořechy je možno až po dobu jednoho měsíce uchovat v lednici v uzavřené nádobě. |