Jednoduchý recept

Obložený chléb na grilu

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	35 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	15 minut

Autor:	Šárka Hnízdová
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	22007
Kategorie:	Ostatní

Ingredience

35 g	Anglická slanina
20 g	Česnek
500 g	Chléb celozrnný pšeničný
1 ks	Cibule
2 polévková lžíce	Olej olivový
1 ks	Paprika červená
2 ks	Rajčata
30 g	Sýr Eidam cihla 30%

Nutriční hodnoty jedné porce

29% Kalorie 570 kcal

Kilojoule 2 383kJ

22% Sacharidy 78 g

23% Tuky 17 g

44% Sodík 890 mg

49% Bílkoviny 27 g

Uhlovodany	78g
Cholesterol	7,9mg
Draslík	688,6mg
Vláknina	26g
Vitamín A	1g
Vitamín B6	0,6mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	41,1mg
Vitamín E	1,6mg
Vápník	0,0mg
Železo	4,6mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Anglická slanina, Česnek, Chléb celozrnný pšeničný, Cibule, Paprika červená, Rajčata mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Olej olivový, Sýr Eidam cihla 30% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Obložený chléb na grilu postup přípravy receptu:

1	Vezmeme celý chléb a postupně do něj vykrajujeme mezery cca 1 cm široké a 4 cm hluboké.
2	Nakrájíme rajčata, cibuli, sýr, česnek, slaninu a papriku na menší plátky. Nakrájené suroviny klademe do mezer v chlebu. Poté pokapeme olejem a celý chléb zabalíme do alobalu.
3	Grilujeme 15 minut, za stálého otáčení.