Recept

Kuřecí stehýnka na kopru a zelenině

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 65 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 60 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (95%)
ID receptu: 22055

Ingredience

4 ks Cibulka jarní
65 ml Citronová šťáva
3 polévková lžíce Kopr čerstvý
900 g Kuřecí stehna
1 ks Mrkev kořen
40 ml Máslo čerstvé
1 špetka Pepř černý mletý
2 polévková lžíce Rýžový škrob
1 špetka Sůl
500 ml Voda pitná
1 l Vývar drůbeží

Nutriční hodnoty jedné porce

26% Kalorie 516 kcal
Kilojoule 2 160kJ
2% Sacharidy 8 g
107% Tuky 80 g
34% Sodík 686 mg
53% Bílkoviny 30 g

Kuřecí stehýnka na kopru a zelenině postup přípravy receptu:

1

Na másle orestujeme maso dohněda a odložíme ho stranou. Na pánvi restujeme nakrájenou cibulku, po minutě přidáme nasekaný kopr, citronovou šťávu, kuře, sůl, pepř, mrkev, vývar podle chuti a vodu. Vše dusíme pod pokličkou asi čtyřicet minut.

2

Poté vyjmeme opatrně maso a mrkev. Rozmíchaný škrob ve vodě přidáme do hrnce a prohříváme do zhoustnutí. Kuře podáváme okamžitě s omáčkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept