Zdravý recept

Koktejl z jablkové šťávy s banánem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 5 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (36%)
ID receptu: 22087

Ingredience

1 ks Banány
120 ml Jablka
112 g Jogurt nízkotučný
112 g Sýr Cottage

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 421 kcal
Kilojoule 1 760kJ
21% Sacharidy 74 g
10% Tuky 7 g
24% Sodík 489 mg
37% Bílkoviny 21 g

Koktejl z jablkové šťávy s banánem postup přípravy receptu:

1

Jablka s banánem nakrájíme na menší kousky, aby se nám vešly do mixéru. Rozmixujeme, přidáme sýr s jogurtem. Řádně všechny přísady rozmixujeme a necháme v chladnu. Poté nalijeme do sklenice, ozdobíme dle fantazie a podáváme.

Poznámka

Místo jablečné šťávy můžeme použít i čerstvé jablko. A ochutit třeba 4 nebo 5 pekanovými ořechy.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept