Recept

Nadívané krevety se zeleninou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	55 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	35 minut

Autor:	pobihalka
Hodnost:	Jen se vezu (96%)
ID receptu:	22091
Kategorie:	Hlavní chod

Ingredience

0,5 kávová lžička	Česnek
1 kávová lžička	Cibulka jarní
0,3 kávová lžička	Cukr krupice
3 kávová lžička	Hořčice v prášku
4 ks	Houby čerstvé
60 g	Hovězí maso mleté
6 ks	Krevety tygří - loupané
0,5 ks	Okurka salátová
5 ml	Olej sezamový
8 ml	Omáčka sójová
0,3 ks	Paprika červená
1 špetka	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

112% Kalorie 2,216 kcal

Kilojoule 9 272kJ

28% Sacharidy 99 g

86% Tuky 65 g

120% Sodík 2 g

1245% Bílkoviny 700 g

Uhlovodany	9g
Cholesterol	3g
Draslík	521,3mg
Vláknina	4g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	15,7mg
Vitamín E	0,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	3,4mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Česnek, Cibulka jarní, Cukr krupice, Hovězí maso mleté, Okurka salátová, Olej sezamový, Paprika červená, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Hořčice v prášku, Houby čerstvé, Krevety tygří - loupané, Omáčka sójová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Nadívané krevety se zeleninou postup přípravy receptu:

1	Krevety oloupeme, odstraníme vnitřnosti, hlavu, končetiny. Krevety nařízneme a posolíme.
2	Smícháme mleté maso, 5 ml omáčky, nasekané cibulky, prolisovaný česnek, cukr, sezamový olej a hořčici. Zářezy v krevetách naplníme směsí a vaříme v páře asi 15 minut.
3	Houby namočíme na dvacet minut do horké vody, po osušení nakrájíme, okořením zbytkem omáčky a olejem. Papriku nakrájíme na proužky. Okurku oškrábeme, nakrájíme na proužky, osolíme a přidáme sezamový olej. Vše poskládáme na talíře a rovnou podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B12	Vit. C	Vápník	Železo
Sůl - 1,0 špetka	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	233 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg
Hovězí maso mleté - 60,0 g	82 kcal	13 g	0 g	3 g	0 g	37 mg	208 mg	40 mg	0 g	0 IU	1 µg	0 mg	5 mg	1 mg
Cibulka jarní - 1,0 kávová lžička	2 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	14 mg	1 mg	0 g	50 IU	0 µg	1 mg	4 mg	0 mg
Hořčice v prášku - 3,0 kávová lžička	14 kcal	1 g	1 g	1 g	1 g	0 mg	28 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	10 mg	0 mg
Houby čerstvé - 4,0 ks	31 kcal	4 g	4 g	0 g	4 g	0 mg	374 mg	14 mg	2 g	0 IU	0 µg	0 mg	14 mg	4 mg
Cukr krupice - 0,3 kávová lžička	7 kcal	0 g	2 g	0 g	2 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg
Olej sezamový - 5,0 ml	44 kcal	0 g	0 g	5 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg
Omáčka sójová - 8,0 ml	4 kcal	1 g	1 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	2 mg	0 mg
Krevety tygří - loupané - 6,0 ks	4 kcal	1 g	0 g	0 g	0 g	6 mg	0 mg	5 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	1 mg	0 mg
Okurka salátová - 0,5 ks	38 kcal	2 g	9 g	0 g	9 g	0 mg	368 mg	5 mg	1 g	263 IU	0 µg	7 mg	40 mg	1 mg
Česnek - 0,5 kávová lžička	5 kcal	0 g	1 g	0 g	1 g	0 mg	14 mg	1 mg	0 g	0 IU	0 µg	1 mg	6 mg	0 mg
Paprika červená - 0,3 ks	5 kcal	0 g	1 g	0 g	1 g	0 mg	37 mg	1 mg	0 g	548 IU	0 µg	22 mg	1 mg	0 mg