Salát z vařených cuket - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát z vařených cuket
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 22098 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
zálivka | |
---|---|
0,5 dl | Ocet vinný |
0,5 dl | Olej olivový extra panenský |
0,3 kávová lžička | Pepř bílý |
1 kávová lžička | Sůl |
Salát z vařených cuket | |
700 g | Cuketa |
0,5 polévková lžíce | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 5g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 457,3mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 31,3mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Ocet vinný, Pepř bílý, Sůl, Cuketa, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový extra panenský mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Salát z vařených cuket postup přípravy receptu:
1 | Mladé cukety omyjeme a dáme vařit do osolené vody na 15 minut. Pak cukety slijeme a pokrájíme na tenká kolečka. |
2 | Připravíme zálivku. Smícháme v hrnečku 0,5 dl olivového oleje s 0,5 dl vinného octa a lžičku soli. |
3 | Servírujeme tak, že kolečka cukety položíme ozdobně na talíře a polijeme zálivkou. |