Recept

Zeleninový salát s kukuřicí a sýrem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 22155

Ingredience

1 ks Cibule
400 g Kukuřice mražená
50 g Olivy nakládané
2 ks Paprika červená
2 ks Rajčata
150 g Sýr balkánský
1,5 dl Zálivka salátová řecká
2 ks Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

20% Kalorie 385 kcal
Kilojoule 1 613kJ
8% Sacharidy 30 g
35% Tuky 26 g
43% Sodík 863 mg
17% Bílkoviny 9 g

Zeleninový salát s kukuřicí a sýrem postup přípravy receptu:

1

Kukuřici dáme do osolené vody a uvaříme ji doměkka. Uvařenou scedíme, propláchneme studenou vodou a dáme do mísy. Omytá rajčata pokrájíme na kostky a červené papriky zbavené jádřinců nakrájíme na kolečka, jarní cibuli a česnek pokrájíme na plátky. Nakládané olivy scedíme z nálevu. Tvrdý sýr pokrájíme na kostky. Vše přidáme do mísy ke kukuřici a přilijeme řeckou zálivku.

2

Salát promícháme a dáme do chladničky na několik hodin.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz