Salát v italských barvách - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát v italských barvách
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | trava |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (16%) |
ID receptu: | 22376 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
12 g | Cukr moučkový |
80 g | Hrášek |
80 g | Karotka |
70 ml | Ocet vinný |
1 špetka | Pepř černý mletý |
120 g | Rýže loupaná |
1 špetka | Sůl |
150 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 32g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 137,3mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 9,2mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr moučkový, Hrášek, Karotka, Ocet vinný, Rýže loupaná, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Salát v italských barvách postup přípravy receptu:
1 | Tento salát je v barvách italské vlajky, což jsou bílá, zelená a červená. |
2 | Rýži uvaříme podle návodu na obalu a necháme vychladnout. Karotku nakrájíme na kostičky a spolu s hráškem vaříme v osolené vodě 15 minut. Všechny suroviny použijeme vychladlé. Rýži, karotku a hrášek spolu smícháme a zalijeme octovou zálivkou. |
3 | Zálivku připravíme z octa, vody, cukru, špetky soli a pepře. |
4 | Salát podáváme vychlazený. |