Vajíčka na portugalský způsob - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Vajíčka na portugalský způsob
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | ondra |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (19%) |
ID receptu: | 22473 |
Kategorie: | Teplé předkrmy |
Ingredience
1 stroužek | Česnek |
30 ml | Olej olivový |
1 špetka | Pepř černý mletý |
15 g | Petržel kudrnka |
4 ks | Rajčata |
120 g | Rohlíky bílé |
2 špetka | Sůl |
4 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 9g |
---|---|
Cholesterol | 490,7mg |
Draslík | 588,2mg |
Vláknina | 10g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 31,1mg |
Vitamín E | 2,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 4,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Rajčata, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Pepř černý mletý, Petržel kudrnka, Rohlíky bílé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Vajíčka na portugalský způsob postup přípravy receptu:
1 | Rajčata spaříme, oloupeme, zbavíme jadérek a nasekáme nadrobno. |
2 | Na pánvi rozpálíme olej, přisypeme rajčata, posekanou petrželku, prolisovaný česnek, osolíme a opepříme. Smažíme asi 3 minuty. |
3 | Rajčata i s olejem přelijeme do pekáčku, na ně rozklepneme vejce a zapečeme v předehřáté troubě asi 7 minut. |
4 | Podáváme s bílým pečivem. |