Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (17%)
ID receptu: 22510

Ingredience

Marináda
1 ml Citronová šťáva
2 ml Olej sezamový
5 ml Olej slunečnicový
15 g Sezam - semena
1 g Česnek
Příloha
1 ks Citrony
1 ks Pažitka
1 ks Roketa
Sezamové špízy
375 g Cuketa
750 g Losos - filety

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 285 kcal
Kilojoule 1 193kJ
2% Sacharidy 8 g
14% Tuky 11 g
7% Sodík 135 mg
72% Bílkoviny 41 g

Sezamové špízy postup přípravy receptu:

1

Slunečnicový a sezamový olej vymícháme s prolisovaným česnekem, citronovou šťávou, utřeným česnekem, sezamovými semínky a pepřem.

2

Do marinády přidáme nakrájeného lososa a cuketu na kousky. Marinádu, cuketu a lososa dobře promícháme a nacháme 30 minut uležet.

3

Nyní si připravíme špejle. Na jedné straně špejle seřízneme do špičky.

4

Na připravené špejle napichujeme namarinovaného lososa a cuketu. Lososa a cuketu napichujeme tak, aby se losos s cuketou prosřídali.

5

Hotové špízy položíme na plech. Plech se špízy vložíme do vyhřátého grylu a grilujeme 10 minut. Během grilování špízy otáčíme a mažeme zbylou marinádou.

6

Ugrilované špízy hned podáváme. Zdobíme roketou, pažitkou a čtvrtkami citrónu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept