Recept

Kuřecí koláč

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	35 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	chlumskar
Hodnost:	Jen se vezu (14%)
ID receptu:	22586
Kategorie:	Maso

Ingredience

150 g	Brambory
2 ks	Cibule
350 g	Kuřecí prsa
150 g	Mrkev kořen
1 ks	Okurka salátová
10 g	Petržel - nať
1 ks	Rajčata
10 g	Sůl
100 g	Sýr Parmezán
4 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 362 kcal

Kilojoule 1 515kJ

5% Sacharidy 19 g

135% Tuky 101 g

78% Sodík 2 g

67% Bílkoviny 38 g

Uhlovodany	16g
Cholesterol	318,3mg
Draslík	904,1mg
Vláknina	8g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	1,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	19,7mg
Vitamín E	0,9mg
Vápník	0,0mg
Železo	4,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Brambory, Cibule, Okurka salátová, Rajčata, Sůl, Sýr Parmezán, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kuřecí prsa, Mrkev kořen, Petržel - nať mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Kuřecí koláč postup přípravy receptu:

1	Uvařená kuřecí prsa nakrájíme na větší kousky a dáme do mísy. Nastrouháme brambory a mrkev, najemno pokrájíme cibuli a vše přidáme k masu. Do rozšlehaných vajec nasypeme nadrobno nakrájenou petrželovou nať a přilijeme k masu a zelenině. Osolíme a promícháme.
2	Na dno zapékací formy vložíme pečící papír a připravenou směs do ní nandáme. Posypeme nastrouhaným sýrem a pečeme v předehřáté troubě na 200 °C po dobu 20 minut.
3	Po upečení koláč rozkrájíme na díly a každý ozdobíme plátkem salátové okurky nebo rajčete.