Rychlé jednohubky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Rychlé jednohubky
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | chlumskar |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (14%) |
ID receptu: | 22587 |
Kategorie: | Jednohubky, Kanapky, Tapas |
Ingredience
1 ks | Cibule |
150 g | Kuřecí maso uzené |
2 ks | Okurka salátová |
10 g | Pepř černý mletý |
10 g | Petržel - nať |
2 ks | Rajčata |
10 g | Sůl |
250 g | Sýr smetanový tavený 45% |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 15g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 550,9mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 18,6mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Okurka salátová, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí maso uzené, Pepř černý mletý, Petržel - nať, Sýr smetanový tavený 45% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Rychlé jednohubky postup přípravy receptu:
1 | Na malé kousky pokrájíme maso z uvařených uzených kuřecích stehen, cibuli a rajče. V míse rozetřeme tavený sýr, přidáme nakrájené suroviny, osolíme, opepříme a vše důkladně promícháme. |
2 | Salátovou okurku omyjeme a nakrájíme na asi 1 cm silné plátky. Na plátky okurky potom nandáme připravenou směs. Vršek jednohubek můžeme ozdobit kouskem petrželky nebo rajčete. |