Omeleta se sýrem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Omeleta se sýrem
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | trava |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (16%) |
ID receptu: | 22590 |
Ingredience
25 g | Máslo čerstvé |
1 špetka | Pepř černý mletý |
6 ks | Rohlíky bílé |
30 ml | Smetana 12% (konzumní) |
1 špetka | Sůl |
20 g | Sýr Gruyére |
20 g | Sýr Parmezán |
6 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 1g |
---|---|
Cholesterol | 507,0mg |
Draslík | 168,3mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 680,2mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 1,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 14,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Sůl, Sýr Gruyére, Sýr Parmezán, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Pepř černý mletý, Rohlíky bílé, Smetana 12% (konzumní) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Omeleta se sýrem postup přípravy receptu:
1 | Oba sýry nastrouháme a smícháme se smetanou. |
2 | V misce rozšleháme metlou vejce, osolíme, opepříme, přidáme sýr se smetanou a spolu s vejci dobře promícháme. |
3 | Na pánvi rozpustíme máslo, vlijeme vejce se sýrem a opečeme po obou stranách dozlatova. |
4 | Podáváme jako snídani s bílými rohlíky. |