Recept

Losos obalovaný v bylinkách

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 23 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 8 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (17%)
ID receptu: 22690

Ingredience

1 g Kopr čerstvý
600 g Losos - filety
2 g Mouka pšeničná hladká T 650
1 g Pepř černý mletý
1 g Sůl
1 ks Vejce slepičí
2 ks Šalotka

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 258 kcal
Kilojoule 1 081kJ
4% Sacharidy 15 g
9% Tuky 7 g
11% Sodík 228 mg
60% Bílkoviny 34 g

Losos obalovaný v bylinkách postup přípravy receptu:

1

Najemno nakrájenou šalotku promícháme s nasekaným koprem. Naporcované lososí filé osolíme a opepříme. Poté jej obalíme v hladké mouce a rozšlehaném vajíčku. Nakonec lososa obalíme i v nasekaných bylinkách.

2

Takto připraveného lososa zprudka opečeme na pánvi s tvarovým dnem. Z každé strany pečeme 4 minuty. Podáváme teplé se šťouchanými brambory.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept