Perník s banány - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 70 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Perník s banány
Celkový čas: | 70 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 55 minut |
Autor: | Šárka Hnízdová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 22707 |
Kategorie: | Perníky |
Ingredience
4 ks | Banány |
4 polévková lžíce | Cukr krupice |
84 g | Cukr moučkový |
70 g | Máslo čerstvé |
140 g | Mouka polohrubá |
104 g | Ovesné vločky |
166,7 ml | Sirup javorový |
1,5 kávová lžička | Soda jedlá |
2 kávová lžička | Sůl |
1 ks | Vejce slepičí |
2 polévková lžíce | Voda pitná |
2 kávová lžička | Zázvor mletý |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 155g |
---|---|
Cholesterol | 65,9mg |
Draslík | 991,9mg |
Vláknina | 23g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 14,1mg |
Vitamín E | 3,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 50,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Cukr krupice, Cukr moučkový, Ovesné vločky, Sirup javorový, Soda jedlá, Sůl, Vejce slepičí, Voda pitná, Zázvor mletý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Mouka polohrubá mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Perník s banány postup přípravy receptu:
1 | Nejprve troubu předehřejeme na 170 °C, poté vymažeme tukem hlubší plech na pečení. |
2 | V míse smícháme mouku, jedlou sodu, zázvor, vločky, rozpuštěné máslo, cukr, sirup, vejce a rozmačkané banány. Hotovou směs vlijeme na připravený plech. Pečeme 55 minut. |
3 | Vychladlý perník nakrájíme a ozdobíme směsí moučkového cukru a vody. |