Recept

Zeleninová směs zapečená s vejci

  • Španělsko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (17%)
ID receptu: 22716
Kategorie: Jednohubky, Kanapky, Tapas

Ingredience

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 181 kcal
Kilojoule 758kJ
3% Sacharidy 10 g
15% Tuky 11 g
18% Sodík 351 mg
22% Bílkoviny 12 g

Zeleninová směs zapečená s vejci postup přípravy receptu:

1

Na pánvi na rozehřátém oleji osmažíme nadrobno nakrájený česnek a cibuli, přidáme omytý a najemno nasekaný špenát a směs dusíme do změknutí špenátu. Poté přidáme nadrobno nasekaná rajčata a dusíme dalších asi 10 minut. Po zhoustnutí směs osolíme a opepříme.

2

Směs vložíme do zapékacích misek, do směsi v každé z nich vyhloubíme malou jamku. Každou jamku naplníme vejcem.

3

Zapékáme v troubě předehřáté na 175 °C dokud se vejce nesrazí.

4

Pokrm podáváme teplý, zdobený snítkou bazalky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +15 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept