Recept

Dip z artyčoků a jarní cibulky

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	10 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	hruba
Hodnost:	Rozkoukávám se (22%)
ID receptu:	22727
Kategorie:	Studené předkrmy

Ingredience

390 g	Artyčoky sterilované
1 stroužek	Česnek
3 ks	Cibulka jarní
2 polévková lžíce	Majonéza
1 špetka	Pepř černý mletý
0,5 kávová lžička	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 80 kcal

Kilojoule 335kJ

2% Sacharidy 9 g

7% Tuky 5 g

7% Sodík 134 mg

4% Bílkoviny 2 g

Uhlovodany	9g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	215,6mg
Vláknina	12g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	6,8mg
Vitamín E	0,9mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,6mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Artyčoky sterilované, Česnek, Cibulka jarní, Majonéza, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Dip z artyčoků a jarní cibulky postup přípravy receptu:

1	Okapaná srdíčka konzervovaných artyčoků, nahrubo nakrájenou cibulku a rozpůlený stroužek česneku spolu s majonézou vložíme do mixeru a rozmixujeme na hladké pyré.
2	Pyré podle chuti osolíme a opepříme, přendáme do servírovací mísy, pevně přikryjeme fólií a necháme v chladničce až do podávání.
3	Podáváme s pita chlebem, se slanými tyčinkami nebo jako pomazánku na chléb.