Recept

Zeleninové tyčinky s bylinkovými dipy

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (36%)
ID receptu: 22763

Ingredience

ZELENINOVÉ TYČINKY
3 ks Celer - nať
2 ks Mrkev kořen
KOPROVÝ DIP
85 g Jogurt bílý
0,5 kávová lžička Kopr čerstvý
1 kávová lžička Sýr Parmezán
1 špetka Sůl
2 stroužek Česnek
OREGANOVÝ A TYMIÁNOVÝ DIP
85 g Jogurt bílý
1 špetka Oregano sušené
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
1 špetka Tymián sušený

Nutriční hodnoty jedné porce

2% Kalorie 34 kcal
Kilojoule 144kJ
1% Sacharidy 5 g
103% Tuky 77 g
4% Sodík 71 mg
3% Bílkoviny 1 g

Zeleninové tyčinky s bylinkovými dipy postup přípravy receptu:

1

Mrkev oloupeme a spolu s výhonky celeru nakrájíme podélně na dlouhé a úzké tyčinky, které se dají snadno namáčet do dipu. Na dip oloupeme a rozdrtíme česnek. Připravíme jogurtový sýr. Vznikne tak, že přefiltrujeme BBB "bezpečný" jogurt. Na sítko nebo cedník dáme jemnou gázu a nahoru lijeme jogurt. Pod sítko dáme misku, kam bude odkapávat syrovátka, a sýrový jogurt je to, co zůstane v sítku.

2

Do 85 g jogurtu přisypeme sušený tymián, oregano, pepř a sůl. Do dalších 85 g jogurtu přisypeme česnek, kopr, strouhaný parmezán a sůl. Každý dip dobře s jogurtem promícháme. Vzniknou tedy dva různé dipy. Pokud se nám bude zdát, že jsou dipy příliš aromatické, přidáme o trochu více jogurtového sýra.

3

Dipy můžeme dát doprostřed talíře a tyčinky naaranžovat dokola.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept