Čína s kukuřicí - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Čína s kukuřicí
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | Klára Fenclova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (30%) |
ID receptu: | 2278 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
1 ks | Cibule |
1 kávová lžička | Koření Čína |
2 hrst | Kukuřice cukrová |
1 polévková lžíce | Olej stolní |
3 polévková lžíce | Omáčka sójová |
1 špetka | Paprika mletá sladká |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 ks | Petržel kořen |
1 kostka | Polévkové kostky Vitana |
1 ks | Pórek |
1 špetka | Sůl |
2 ks | Vaječný žloutek slepičí |
0,5 kg | Vepřová kýta |
0,5 ks | Zelí čínské |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 18g |
---|---|
Cholesterol | 179,8mg |
Draslík | 735,0mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 2g |
Vitamín B6 | 0,7mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 55,1mg |
Vitamín E | 1,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 4,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Kukuřice cukrová, Olej stolní, Paprika mletá sladká, Petržel kořen, Sůl, Vaječný žloutek slepičí, Vepřová kýta, Zelí čínské mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Omáčka sójová, Pepř černý mletý, Polévkové kostky Vitana, Pórek mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Koření Čína nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Čína s kukuřicí postup přípravy receptu:
1 | Pokrájené maso smícháme s nakrájenou cibulí, sójovou omáčkou, žloutky, olejem a necháme uležet přes noc. |
2 | Poté osmahneme na oleji, vmícháme zelí a petržel. |
3 | Přidáme koření, bujon a dusíme. |
4 | Vložíme nakrájený pórek a nakonec kukuřici s nakrájenou paprikou. Dochutíme a dusíme. |