Recept

Plněné žampiony se špenátem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (36%)
ID receptu: 22853

Ingredience

85 g Sýr Cottage
20 g Sýr Parmezán
1 špetka Sůl
1 ks Vejce slepičí
4 stroužek Česnek
115 g Špenát listový čerstvý
455 g Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 80 kcal
Kilojoule 336kJ
2% Sacharidy 6 g
4% Tuky 3 g
11% Sodík 212 mg
15% Bílkoviny 9 g

Plněné žampiony se špenátem postup přípravy receptu:

1

Troubu si předehřejeme na 200°C nebo na stupeň 6.

2

Houby si očistíme a oddělíme nožičky od kloboučků. Kloboučky dáme stranou a nožičky nakrájíme na malé kousky. Parmezán nastrouháme najemno. Nasekáme čerstvý špenát s česnekem a přidáme k nakrájeným nožičkám. Přidáme i ostatní přísady a zamícháme. Kloboučky rubem vzhůru položíme na vymazaný pečící plech a každý naplníme směsí.

3

Pečeme na horní mřížce trouby asi 15 minut.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept