Jednoduchý recept

Špenát s chlebem, rozinkami a oříšky

  • Španělsko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (95%)
ID receptu: 23008

Ingredience

1 krajíc Chléb konzumní
26,7 g Hrozinky
30 ml Olej olivový
0,3 šálek Oříšky piniové
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
2 stroužek Česnek
600 g Špenát listový čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 302 kcal
Kilojoule 1 263kJ
6% Sacharidy 22 g
30% Tuky 23 g
9% Sodík 178 mg
16% Bílkoviny 9 g

Špenát s chlebem, rozinkami a oříšky postup přípravy receptu:

1

Rozinky necháme deset minut nasáknout ve vařící vodě. Pak vodu slijeme. Jeden plátek chleba bez kůrky nakrájíme na kostky. Na 40 ml oleje kostky osmažíme. Do kastrolu dáme zbytek oleje a opečeme na něm oříšky dozlatova. Pak přidáme dva prolisované stroužky česneku a špenát.

2

Směs posypeme rozinkami, osolíme, opepříme a přidáme chleba.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept