Tzatziky s chlebem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Tzatziky s chlebem
Tzatziky s chlebem
| Celkový čas: | 25 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 25 minut |
| Doba vaření: | 0 minut |
| Autor: | pobihalka |
|---|---|
| Hodnost: | Jen se vezu (96%) |
| ID receptu: | 23080 |
| Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
| 3 stroužek | Česnek |
| 6 plátek | Chléb Pita |
| 310 ml | Jogurt bílý |
| 2 polévková lžíce | Máta |
| 1 ks | Okurka salátová |
| 2 polévková lžíce | Pažitka |
| 1 špetka | Pepř černý mletý |
| 1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 7g |
|---|---|
| Cholesterol | 7,4mg |
| Draslík | 239,0mg |
| Vláknina | 1g |
| Vitamín A | 353,5mg |
| Vitamín B6 | 0,1mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 6,0mg |
| Vitamín E | 0,1mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 0,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Chléb Pita, Jogurt bílý, Máta, Okurka salátová, Pažitka, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Tzatziky s chlebem postup přípravy receptu:
| 1 | Okurku nasekáme a necháme ji v sítu prosolenou 30 minut odkapat. Propláchneme ji a osušíme. Smícháme jogurt, 3 prolisované stroužky česneku, nasekanou mátu a pažitku, sůl a pepř. |
| 2 | Směs promícháme, vložíme do ní okurku a podáváme ji s Pita chlebem. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Cukrářská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit