Jednoduchý recept

Kuřecí prsíčka v alobalu

  • Švýcarsko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 70 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 50 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (0%)
ID receptu: 23119

Ingredience

1 polévková lžíce Kečup
600 g Kuřecí prsa
4 polévková lžíce Máslo čerstvé
20 ml Olej rostlinný
1 špetka Pepř černý mletý
1 kávová lžička Sůl
4 ks Vejce slepičí
250 g Zeleninová směs jarní - mražená

Nutriční hodnoty jedné porce

22% Kalorie 438 kcal
Kilojoule 1 834kJ
2% Sacharidy 8 g
35% Tuky 27 g
22% Sodík 449 mg
74% Bílkoviny 42 g

Kuřecí prsíčka v alobalu postup přípravy receptu:

1

Odkostěná kuřecí prsíčka pokapeme rozpuštěným máslem a kečupem, osolíme, opepříme a každou porci položíme na samostatný díl alobalu potřený máslem. Porci posypeme mraženou zeleninovou směsí a pak alobal pevně zabalíme, aby při pečení neunikla žádná šťáva.

2

Pečeme v předehřáté troubě při střední teplotě asi 20 minut. Mezitím usmažíme na pánvi na oleji 4 sázená vejce.

3

Po rozbalení alobalu na každou porci upečených kuřecích prsíček položíme sázené vejce.

Poznámka

Podáváme s rýží.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept