Kořeněná arašídová pomazánka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kořeněná arašídová pomazánka
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | svisla |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 23196 |
Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
150 g | Arašídy |
40 g | Hrozinky |
100 g | Máslo čerstvé |
0,5 kávová lžička | Sůl |
50 g | Sýr Lučina - termizovaný |
0,5 kávová lžička | Tabasco |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 14g |
---|---|
Cholesterol | 30,0mg |
Draslík | 75,4mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,3mg |
Vitamín E | 3,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 29,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Hrozinky, Sůl, Tabasco mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Arašídy, Máslo čerstvé, Sýr Lučina - termizovaný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kořeněná arašídová pomazánka postup přípravy receptu:
1 | Lučinu promícháme se změklým máslem. Přidáme předem namočené, nastrouhané arašídy a omyté, nadrobno nakrájené rozinky. |
2 | Nakonec pomazánku podle chuti osolíme a okořeníme tabascem (nebo chilli kořením). |
Poznámka
Můžeme použít i solené arašídy.