Japonský salát s ovocem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Japonský salát s ovocem
Japonský salát s ovocem
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 25 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Kolmanova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (32%) |
ID receptu: | 23252 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
Zálivka | |
---|---|
30 ml | Citronová šťáva |
1 špetka | Cukr moučkový |
200 ml | Smetana 16% (pochoutková) |
1 špetka | Sůl |
Japonský salát s ovocem | |
150 g | Ananas |
20 ml | Citronová šťáva |
150 g | Pomeranče |
20 ml | Pomerančová šťáva |
120 g | Rajčata |
120 g | Salát hlávkový |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 12g |
---|---|
Cholesterol | 25,0mg |
Draslík | 211,4mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 38,4mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Cukr moučkový, Sůl, Ananas, Citronová šťáva, Pomeranče, Pomerančová šťáva, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Smetana 16% (pochoutková), Salát hlávkový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Japonský salát s ovocem postup přípravy receptu:
1 | Oloupaný ananas, pomeranče a rajčata nakrájíme na kostičky, zakapeme citronovou a pomerančovou šťávou, rajčata zlehka posypeme solí. Na talířky položíme list salátu a na něj nasypeme rovnoměrně kostičky ananasu a pomeranče. Zalijeme smetanovou zálivkou a navrch položíme kostičky rajčat. |