Salát Jockey - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát Jockey
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 25 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | Kolmanova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (32%) |
ID receptu: | 23255 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
Zálivka | |
---|---|
30 ml | Majonéza |
40 ml | Ocet vinný |
120 ml | Olej olivový extra panenský |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
Salát Jockey | |
120 g | Chřest bílý |
150 g | Kuřecí prsa |
120 g | Lanýž |
20 g | Máslo čerstvé |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 2g |
---|---|
Cholesterol | 24,5mg |
Draslík | 297,3mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 238,1mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,1mg |
Vitamín E | 1,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Majonéza, Ocet vinný, Sůl, Chřest bílý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový extra panenský, Pepř černý mletý, Kuřecí prsa, Lanýž, Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Salát Jockey postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí prsíčka nakrájíme na nudličky a na rozehřátém másle orestujeme pět minut. Necháme vychladnout. |
2 | Lanýže a chřest pokrájíme na proužky. |
3 | Vše nasypeme do mísy, promícháme, zalijeme olejovou zálivkou a dáme vychladit. |