Těstoviny s omáčkou pesto - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Těstoviny s omáčkou pesto
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | hrnek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 23373 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
Nízkotučná omáčka pesto | |
---|---|
60 g | Bazalka |
1 stroužek | Česnek |
0,3 hrnek | Oříšky piniové |
1 špetka | Pepř černý mletý |
30 g | Petržel - nať |
1 špetka | Sůl |
20 g | Sýr Parmezán |
0,5 hrnek | Tvaroh měkký - nízkotučný |
Těstoviny s omáčkou pesto | |
1 ks | Bazalka |
230 g | Těstoviny Linguine |
2 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 48g |
---|---|
Cholesterol | 8,4mg |
Draslík | 314,6mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 1g |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 17,7mg |
Vitamín E | 2,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bazalka, Česnek, Oříšky piniové, Sůl, Sýr Parmezán, Tvaroh měkký - nízkotučný, Bazalka, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Petržel - nať, Těstoviny Linguine mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Těstoviny s omáčkou pesto postup přípravy receptu:
1 | Ve velkém hrnci přivedeme k varu mírně osolenou vodu, přidáme těstoviny a vaříme je 10 minut, dokud nejsou středně měkké. |
2 | Polovinu bazalky, polovinu petrželky, česnek, piniové oříšky a tvaroh rozmixujeme. Přidáme sýr a zbývající bazalku a petrželku. Vše osolíme, opepříme a ještě jednou promixujeme. |
3 | Těstoviny scedíme a vrátíme do hrnce. Přidáme omáčku pesto a důkladně zamícháme. |
4 | Těstoviny s omáčkou rozdělíme na talíře a ozdobíme čerstvou bazalkou. |