Recept

Čočka s rýží na cibulce

  • Egypt
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 135 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 130 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (95%)
ID receptu: 23430

Ingredience

1 polévková lžíce Bazalka
2 ks Cibule
1 polévková lžíce Kmín drcený
60 ml Olej olivový
1 špetka Pepř černý mletý
13,8 g Rýže dušená
1 špetka Skořice mletá
1 kávová lžička Sůl
189 g Čočka jedlá

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 224 kcal
Kilojoule 939kJ
7% Sacharidy 24 g
15% Tuky 11 g
7% Sodík 137 mg
16% Bílkoviny 9 g

Čočka s rýží na cibulce postup přípravy receptu:

1

Čočku přes noc namočíme do vody. Scedíme ji a v kastrolu ji znovu dostatečně zalijeme, aby byla celá ponořená. Povaříme ji čtyřicet minut až hodinu a půl doměkka. Na sítu ji necháme odkapat.

2

Jednu cibuli nasekáme na jemno, druhou na kolečka. Nasekanou cibuli necháme zesklovatět na 20 ml oleje. Přidáme čočku, sůl, pepř, kmín a skořici.

3

Rýži a čočku s trochou čočkové vody povaříme doměkka. Na zbylém oleji osmahneme kolečka cibule dozlatova.

4

Čočku podáváme s cibulí a bazalkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept