Meloun se šunkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 5 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Meloun se šunkou
Celkový čas: | 5 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | bartos |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (8%) |
ID receptu: | 23453 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
1 ks | Meloun žlutý |
1 špetka | Pepř černý mletý |
150 g | Šunka uzená |
Nutriční hodnoty jedné porce
5% Kalorie 97 kcal
Kilojoule 407kJ
0% Sacharidy 0 g
11% Tuky 8 g
0% Sodík 0 mg
11% Bílkoviny 6 g
Uhlovodany | 65,1mg |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 1,4mg |
Vláknina | 44,3mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,1mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Meloun žlutý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Šunka uzená mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Meloun se šunkou postup přípravy receptu:
1 | Odstraníme semena a nakrájíme meloun na asi 3centimetrové plátky. Rozložíme je na talíře do tvaru vějíře. |
2 | Stočíme šunku a naaranžujeme ji mezi jednotlivé plátky. Umeleme pepř a vše lehce posypeme. |