Recept

Kozí sýr v arašídech se salátem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 23494

Ingredience

60 g Arašídy
1 kávová lžička Chutney mangové
3 polévková lžíce Hořčice
5 polévková lžíce Kečup
60 g Kokos - mletý (Kopra)
50 g Mouka pšeničná celozrnná
3 polévková lžíce Máslo čerstvé
1 špetka Pepř černý mletý
0,5 ks Salát kadeřavý
400 g Sýr kozí
2 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

36% Kalorie 706 kcal
Kilojoule 2 955kJ
7% Sacharidy 25 g
32% Tuky 24 g
29% Sodík 580 mg
59% Bílkoviny 33 g

Kozí sýr v arašídech se salátem postup přípravy receptu:

1

Arašídy na jemno nasekáme, 50 g odebereme a promícháme s 50 g kokosu a moukou.

2

Sýr nakrájíme na plátky silné asi 1 cm a potřeme lžící hořčice. Plátky obalíme v rozšlehaných vejcích a potom v oříškové směsi.

3

Obalený sýr dozlatova opečeme na pánvi na rozehřátém másle. Smícháme kečup, 2 lžíce hořčice a mangového čatní. Podle chuti opepříme.

4

Na talířích obložíme sýrové plátky omytými listy salátu, zalijeme připraveným dipem a posypeme zbylými oříšky a kokosem.

Poznámka

Můžeme použít výraznější francouzskou hořčici.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept