Recept

Tortilla s lilky a česnekem

  • Španělsko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (17%)
ID receptu: 23496

Ingredience

1 ks Cibule
550 g Lilek
6 polévková lžíce Olej olivový
1 kávová lžička Sůl
5 ks Vejce slepičí
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 174 kcal
Kilojoule 730kJ
3% Sacharidy 12 g
17% Tuky 13 g
15% Sodík 299 mg
19% Bílkoviny 11 g

Tortilla s lilky a česnekem postup přípravy receptu:

1

Plátky omytých lilků osolíme a necháme odležet 10 minut, aby pustily přebytečnou vodu. Mezitím osmahneme na rozehřátém oleji kolečka cibule.

2

Okapané plátky lilků potřeme rozetřeným česnekem a spolu s rozšlehanými vejci přidáme k osmažené cibuli. Opékáme 5-7 minut po obou stranách dozlatova.

3

Tortillu podáváme studenou nakrájenou na dílky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept