Recept

Kadeřavý salát s ovocem a sýrem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	fialova
Hodnost:	Rozkoukávám se (24%)
ID receptu:	23523
Kategorie:	Studené saláty

Ingredience

1 špetka	Cukr krupice
250 g	Hroznové víno
3 ks	Jablka
150 ml	Jogurt bílý
1 kávová lžička	Kari koření
1 polévková lžíce	Majonéza
1 špetka	Pepř černý mletý
2 polévková lžíce	Pomerančová šťáva
1 ks	Salát kadeřavý
1 špetka	Sůl
200 g	Sýr Brie

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 357 kcal

Kilojoule 1 494kJ

10% Sacharidy 37 g

26% Tuky 19 g

21% Sodík 427 mg

24% Bílkoviny 13 g

Uhlovodany	37g
Cholesterol	55,4mg
Draslík	588,8mg
Vláknina	8g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,3mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	22,0mg
Vitamín E	1,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr krupice, Hroznové víno, Jablka, Jogurt bílý, Kari koření, Majonéza, Pomerančová šťáva, Sůl, Sýr Brie mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Pepř černý mletý, Salát kadeřavý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Kadeřavý salát s ovocem a sýrem postup přípravy receptu:

1	Salát omyjeme, osušíme a natrháme na kousky. Hroznové víno omyjeme, rozpůlíme a vypeckujeme, jablka omyjeme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na dílky. Sýr nakrájíme na plátky.
2	Jogurt rozšleháme s pomerančovou šťávou a kari kořením. Vmícháme majonézu, mírně osladíme, osolíme a opepříme.
3	Všechny připravené suroviny upravíme na talíře a pokapeme jogurtovou zálivkou.