Salát s bylinkami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát s bylinkami
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | Milena Křivanová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 23578 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
500 g | Brambory |
4 ks | Cibulka jarní |
25 ml | Citronová šťáva |
50 g | Koriandr čerstvý |
50 g | Máta |
80 g | Olej olivový |
60 g | Olivy černé |
5 g | Pepř černý mletý |
50 g | Petržel - nať |
16 ks | Rajčata |
5 g | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 35g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 2g |
Vláknina | 18g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 91,7mg |
Vitamín E | 2,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 6,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory, Cibulka jarní, Citronová šťáva, Koriandr čerstvý, Máta, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Olivy černé, Pepř černý mletý, Petržel - nať mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Salát s bylinkami postup přípravy receptu:
1 | V mírně osolené vodě vaříme brambory doměkka cca 15 minut. Scedíme a necháme zchladnout, oloupeme a dle velikosti rozpůlíme nebo nakrájíme na čtvrtiny. Nakrájené brambory promícháme s rozpůlenými rajčaty, nakrájenými olivami, nákrájenými jarními cibulkami a nasekanými bylinkami. |
2 | Citronovou šťávu smícháme s olejem a přelijeme jimi salát. Dochutíme solí a pepřem a podáváme. |