Jednoduchý recept

Čínské nudle s brokolicí a květákem

  • Čína
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 40 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (95%)
ID receptu: 23581

Ingredience

570 g Brokolice
2 ks Chilli paprička
2 ks Cibule
300 g Květák
40 ml Med včelí
230 g Nudle čínské vaječné
60 ml Ocet vinný
60 ml Olej rostlinný
1 l Voda pitná
250 ml Vývar drůbeží
10 g Zázvor celý
4 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 261 kcal
Kilojoule 1 091kJ
13% Sacharidy 48 g
16% Tuky 12 g
9% Sodík 186 mg
16% Bílkoviny 9 g

Čínské nudle s brokolicí a květákem postup přípravy receptu:

1

Nudle uvaříme, slijeme. Na olej dáme zázvor a chilli papričky, obojí nasekané, a smažíme je dvě minuty.

2

Přidáme plátky česneku, kolečka cibule a po šesti minutách vmícháme med, ten začne po osmi minutách karamelizovat. Pak přidáme ocet, vývar a povaříme směs nezakrytou osm minut. Poté přimícháme brokolici a květák a podusíme je osm minut pod pokličkou.

3

Směs promícháme s nudlemi a povaříme ji tři minuty.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept