Recept

Italská kuřecí polévka s těstovinami

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	50 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	Haas
Hodnost:	Rozkoukávám se (42%)
ID receptu:	23609
Kategorie:	Čiré polévky

Ingredience

1 polévková lžíce	Bylinky čerstvé - svazek
1 ks	Cibule
350 g	Kuřecí prsa
250 g	Květák
250 g	Mrkev kořen
2 polévková lžíce	Olej kukuřičný
1 špetka	Pepř černý mletý
0,5 kávová lžička	Sůl
125 g	Těstoviny Conchiglie
950 ml	Vývar drůbeží

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 367 kcal

Kilojoule 1 536kJ

6% Sacharidy 20 g

138% Tuky 103 g

32% Sodík 641 mg

32% Bílkoviny 18 g

Uhlovodany	17g
Cholesterol	37,3mg
Draslík	374,9mg
Vláknina	6g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,5mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	22,0mg
Vitamín E	0,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Květák, Olej kukuřičný, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Bylinky čerstvé - svazek, Kuřecí prsa, Mrkev kořen, Pepř černý mletý, Těstoviny Conchiglie, Vývar drůbeží mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Italská kuřecí polévka s těstovinami postup přípravy receptu:

Připravíme si 950 ml kuřecího vývaru.

V hrnci na oleji smažíme na drobné kousky nakrájená kuřecí prsa, mrkev, cibuli a na růžičky rozebraný květák. Když zelenina zezlátne, přilijeme vývar a dvě lžíce drobně sekaných bylinek. Na mírném plameni přivedeme k varu, vsypeme těstoviny a za občasného míchání vaříme asi deset minut. Nakonec polévku osolíme a opepříme. Podle chuti můžeme podávat s čerstvým pečivem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B6	Vit. B12	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Cibule - 1,0 ks	40 kcal	1 g	9 g	0 g	9 g	0 mg	146 mg	4 mg	2 g	2 IU	0 mg	0 µg	7 mg	0 mg	23 mg	0 mg
Mrkev kořen - 250,0 g	106 kcal	3 g	18 g	1 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	8 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	123 mg	4 mg
Vývar drůbeží - 950,0 ml	1 131 kcal	11 g	8 g	20 g	8 g	0 mg	57 mg	2 974 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	57 mg	0 mg
Květák - 250,0 g	63 kcal	5 g	12 g	1 g	12 g	0 mg	748 mg	75 mg	5 g	0 IU	0 mg	0 µg	121 mg	0 mg	55 mg	1 mg
Kuřecí prsa - 350,0 g	399 kcal	74 g	0 g	9 g	0 g	224 mg	1 295 mg	406 mg	0 g	105 IU	3 mg	1 µg	4 mg	1 mg	18 mg	1 mg
Olej kukuřičný - 2,0 polévková lžíce	115 kcal	0 g	0 g	13 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	2 mg	0 mg	0 mg
Těstoviny Conchiglie - 125,0 g	349 kcal	12 g	71 g	2 g	71 g	0 mg	0 mg	0 mg	3 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Bylinky čerstvé - svazek - 1,0 polévková lžíce	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	2 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Pepř černý mletý - 1,0 špetka	1 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	4 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Sůl - 0,5 kávová lžička	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	388 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg