Recept

Salát s roketou a jablky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 23624

Ingredience

600 g Brambory
15 ml Citronová šťáva
35 g Fenykl obecný
2 ks Jablka
30 g Med včelí
50 ml Ocet vinný červený
100 ml Olej olivový
30 g Ořechy vlašské
5 g Pepř černý mletý
150 g Roketa
130 g Sýr kozí
5 g Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

30% Kalorie 595 kcal
Kilojoule 2 490kJ
13% Sacharidy 48 g
42% Tuky 32 g
34% Sodík 688 mg
27% Bílkoviny 15 g

Salát s roketou a jablky postup přípravy receptu:

1

Brambory zalijeme vodou a přivedeme do varu. Vaříme cca 15 minut. Scedíme a necháme zchladnout. Přendáme do mísy.

2

Jablka nakrájíme a promícháme s citronovou šťávou. Necháme okapat a přidáme k bramborám. Přisypeme nahrubo nakrájené ořechy, sýr na kostičky a roketu. Vše osolíme, opepříme, dobře promícháme.

3

Připravíme zálivku z oleje, octa, medu a semínek fenyklu. Přísady důkladně promícháme a zálivkou přelijeme salát. Ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept