Čína s paprikami a kukuřicí - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 26 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Čína s paprikami a kukuřicí
Celkový čas: | 26 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 6 minut |
Autor: | svisla |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 23628 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
500 g | Hovězí svíčková |
200 g | Kukuřice cukrová nakládaná |
100 g | Mungo klíčky |
2 polévková lžíce | Olej sezamový |
8 polévková lžíce | Omáčka sladkokyselá |
4 polévková lžíce | Omáčka sójová |
4 ks | Paprikové lusky čerstvé |
1 polévková lžíce | Pažitka |
1 špetka | Pepř černý mletý |
2 polévková lžíce | Pomerančová šťáva |
2 polévková lžíce | Sezam - semena |
1 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 17g |
---|---|
Cholesterol | 52,6mg |
Draslík | 735,8mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 72,1mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Hovězí svíčková, Kukuřice cukrová nakládaná, Olej sezamový, Omáčka sladkokyselá, Paprikové lusky čerstvé, Pažitka, Pomerančová šťáva, Sezam - semena, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mungo klíčky, Omáčka sójová, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Čína s paprikami a kukuřicí postup přípravy receptu:
1 | Očištěné papriky nakrájíme na nudličky, kukuřici scedíme a necháme okapat, klíčky propláchneme a necháme okapat. |
2 | Omyté maso nakrájíme na hranolky a za stálého obracení opékáme na rozehřátém oleji asi 3 minuty. Vyjmeme, do pánve vložíme papriky, kukuřici a klíčky a ve výpeku vše opékáme asi 3 minuty. |
3 | Rozšleháme pomerančovou šťávu se sójovou omáčkou a asijskou omáčkou a zálivkou pokapeme zeleninu. Posypeme sezamem a vmícháme opečené maso. |
4 | Nakonec pokrm osolíme, opepříme a ozdobíme pažitkou. |
5 | Vhodnou přílohou je rýže. |