Zdravý recept

Pikantní kuřecí se zeleninou

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (95%)
ID receptu: 23651

Ingredience

1 ks Brokolice
20 ml Chilli omáčka
0,5 kávová lžička Chilli paprička sušená
300 g Kuřecí prsa
20 ml Omáčka Hoisin
20 ml Omáčka sójová
1 ks Paprika zelená
1 ks Paprika červená
6 ks Šalotka

Nutriční hodnoty jedné porce

34% Kalorie 672 kcal
Kilojoule 2 813kJ
31% Sacharidy 112 g
8% Tuky 6 g
24% Sodík 485 mg
95% Bílkoviny 54 g

Pikantní kuřecí se zeleninou postup přípravy receptu:

1

Kuřecí maso nakrájíme na nudličky.

2

Na elektrické pánvi vyložené pečícím papírem nasucho ohřejeme omáčky a drcenou chilli papričku.

3

Poté, co začne omáčka vřít, vložíme kuřecí, promícháme s omáčkou a po dvou minutách přidáme nasekanou zeleninu.

4

Po třech minutách podáváme.

Poznámka

Podáváme s rýží.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept