Nudle s kuřecím a zeleninou po čínsku - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 18 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Nudle s kuřecím a zeleninou po čínsku
Celkový čas: | 18 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 8 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | pobihalka |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (96%) |
ID receptu: | 23655 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
400 g | Baby kukuřice |
1 stroužek | Česnek |
1 špetka | Koření pěti vůní |
225 g | Kuřecí prsa |
200 g | Nudle vaječné |
80 ml | Olej stolní |
5 ml | Omáčka ústřicová |
1 ks | Paprika červená |
2 kávová lžička | Rýžový škrob |
4 ks | Šalotka |
20 ml | Sherry brandy |
1 špetka | Sůl |
1 l | Voda pitná |
4 ks | Žampiony čerstvé |
2 ks | Zelí čínské |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 82g |
---|---|
Cholesterol | 71,4mg |
Draslík | 2g |
Vláknina | 16g |
Vitamín A | 3g |
Vitamín B6 | 1,7mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 93,3mg |
Vitamín E | 0,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 4,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Baby kukuřice, Česnek, Nudle vaječné, Olej stolní, Omáčka ústřicová, Paprika červená, Šalotka, Sůl, Voda pitná, Žampiony čerstvé, Zelí čínské mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Koření pěti vůní, Kuřecí prsa, Rýžový škrob, Sherry brandy mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Nudle s kuřecím a zeleninou po čínsku postup přípravy receptu:
1 | Nudle uvaříme podle návodu na obalu. Kuřecí maso nakrájíme na nudličky a okořeníme. |
2 | Na wok pánvi na 40 ml oleje osmažíme nudle dozlatova a dáme je do misek. Na zbytku oleje osmažíme dvě minuty maso. Přidáme nasekanou zeleninu, houby a vše orestujeme. |
3 | Vedle smícháme sherry, škrob, omáčku a nalijeme do pánve. Směs promícháme, povaříme jednu minutu a podáváme s nudlemi jako omáčku. |