Vepřové na chilli a citronu - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Vepřové na chilli a citronu
Vepřové na chilli a citronu
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 25 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | pobihalka |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (96%) |
ID receptu: | 23704 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
40 ml | Chilli omáčka |
60 ml | Citronová šťáva |
20 ml | Olej arašídový (podzemnicový) |
40 ml | Omáčka sójová |
1 špetka | Pepř černý mletý |
450 g | Vepřová panenka |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 3g |
---|---|
Cholesterol | 55,1mg |
Draslík | 669,8mg |
Vláknina | 404,8mg |
Vitamín A | 49,0mg |
Vitamín B6 | 0,9mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 10,7mg |
Vitamín E | 1,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Chilli omáčka, Citronová šťáva, Olej arašídový (podzemnicový), Vepřová panenka mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Omáčka sójová, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Vepřové na chilli a citronu postup přípravy receptu:
1 | Smícháme sójovou omáčku, pepř, nasekaný česnek, chilli omáčku a citronovou šťávu. |
2 | Maso nakrájíme na kostky a naložíme ho do marinády, tu uložíme zakrytou do ledničky na minimálně dvě hodiny. |
3 | Na wok pánvi na oleji smažíme čtyři minuty okapané maso z marinády doměkka. Neustále mícháme. |
4 | Hotový pokrm ihned podáváme. |
Poznámka
Pokrm podáváme s rýží a nasekaným koriandrem.