Krevety na mangu - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Krevety na mangu
Krevety na mangu
| Celkový čas: | 20 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 10 minut |
| Doba vaření: | 10 minut |
| Autor: | pobihalka |
|---|---|
| Hodnost: | Jen se vezu (96%) |
| ID receptu: | 23707 |
| Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
| 5 ks | Cibulka jarní |
| 300 g | Hrášek |
| 450 g | Krevety tygří - loupané |
| 1 ks | Mango |
| 40 ml | Olej rostlinný |
| 40 ml | Omáčka sójová |
| 1,5 polévková lžíce | Zázvor mletý |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 26g |
|---|---|
| Cholesterol | 118,1mg |
| Draslík | 423,8mg |
| Vláknina | 13g |
| Vitamín A | 0,0mg |
| Vitamín B6 | 0,3mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 48,6mg |
| Vitamín E | 3,1mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 2,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibulka jarní, Hrášek, Mango, Olej rostlinný, Zázvor mletý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Krevety tygří - loupané, Omáčka sójová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Krevety na mangu postup přípravy receptu:
| 1 | Krevety opláchneme, osušíme, zbavíme je hřbetních žilek. |
| 2 | Na wok pánvi na oleji smažíme dvě minuty nastrouhaný zázvor a krevety. |
| 3 | Poté, co zrůžoví, přidáme hrášek, kolečka cibulek a necháme minutu změknout. |
| 4 | Vmícháme plátky manga, omáčku a minutu vše povaříme. |
Poznámka
Pokrm podáváme s rýží téměř okamžitě.
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Cukrářská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit