Telecí nudličky s pomerančem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Telecí nudličky s pomerančem
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | ruze |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (20%) |
ID receptu: | 23718 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
1 ks | Cibule |
0,5 kávová lžička | Kari koření |
1 kávová lžička | Mouka pšeničná hladká T 650 |
1 polévková lžíce | Olej rostlinný |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 ks | Pomeranče |
1 polévková lžíce | Smetana 12% (konzumní) |
0,5 kávová lžička | Sůl |
300 g | Telecí kýta |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 17g |
---|---|
Cholesterol | 118,3mg |
Draslík | 810,3mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 56,9mg |
Vitamín E | 1,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 4,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Kari koření, Olej rostlinný, Pomeranče, Sůl, Telecí kýta mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mouka pšeničná hladká T 650, Pepř černý mletý, Smetana 12% (konzumní) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Telecí nudličky s pomerančem postup přípravy receptu:
1 | Omyté maso nakrájíme na nudličky a opečeme na oleji na pánvi. Přidáme oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli, osolíme, opepříme a podusíme 5 minut. |
2 | Pomeranč oloupeme, rozdělíme na dílky a přidáme do pánve. Vše ještě chvíli podusíme. |
3 | Nakonec pokrm okořeníme kari kořením, podlijeme vodou a zalijeme lžící smetany rozmíchané s moukou. Krátce povaříme a podáváme. |
Poznámka
Vhodnou přílohou je vařená rýže.