Losos s čínskými nudlemi - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Losos s čínskými nudlemi
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | pobihalka |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (96%) |
ID receptu: | 23730 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
1 ks | Chilli paprička |
3 ks | Cibulka jarní |
1 ks | Citronová tráva |
20 ml | Limetková šťáva |
750 g | Losos - filety |
320 g | Nudle čínské vaječné |
40 ml | Olej rostlinný |
40 ml | Omáčka sójová |
60 ml | Voda pitná |
0,5 ks | Zelí hlávkové bílé |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 76g |
---|---|
Cholesterol | 97,5mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 823,3mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 9,3mg |
Vitamín E | 1,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 7,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli paprička, Cibulka jarní, Citronová tráva, Limetková šťáva, Losos - filety, Olej rostlinný, Voda pitná, Zelí hlávkové bílé mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Nudle čínské vaječné, Omáčka sójová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Losos s čínskými nudlemi postup přípravy receptu:
1 | Na wok pánvi na oleji smažíme jednu minutu kolečka cibulky, kousky trávy, nasekanou chilli papričku a neustále mícháme. |
2 | Pak vložíme kousky ryby, limetkovou šťávu a smažíme dvě minuty. |
3 | Vedle do pánve vložíme nudle, nasekané zelí, vodu, sójovou omáčku a vše zamícháme a povaříme dvě minuty. |
4 | Pak vmícháme i masovou směs a minutu prohříváme. |