Grilované kuřecí na citronu - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 60 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Grilované kuřecí na citronu
Celkový čas: | 60 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 50 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | pobihalka |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (96%) |
ID receptu: | 23780 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
1 stroužek | Česnek |
1 kávová lžička | Citronová kůra |
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
500 g | Kuřecí prsa |
20 ml | Olej olivový |
1 kávová lžička | Pepř černý celý |
1 polévková lžíce | Petržel - nať |
1 polévková lžíce | Rozmarýn sušený |
2 kávová lžička | Tymián sušený |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 80,0mg |
Draslík | 529,5mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 104,6mg |
Vitamín B6 | 1,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 7,1mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Citronová kůra, Citronová šťáva, Pepř černý celý, Rozmarýn sušený, Tymián sušený mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Olej olivový, Petržel - nať mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Grilované kuřecí na citronu postup přípravy receptu:
1 | Smícháme petrželku, rozmarýn, tymián - vše nasekané, prolisovaný česnek, pepř, citronovou šťávu a kůru a olej. Se směsí promícháme kostičky masa, marinujeme minimálně třicet minut v lednici. |
2 | Maso napíchneme na grilovací jehlice a grilujeme deset minut doměkka, občas otočíme nebo potřeme marinádou. |
3 | Podáváme téměř okamžitě. |