Recept

Batátové lupínky s chilli kořením

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (17%)
ID receptu: 23820

Ingredience

450 g Brambory sladké (Batáty)
2 kávová lžička Chilli koření mleté
1 špetka Nové koření mleté
2 polévková lžíce Olej rostlinný
1 špetka Pepř černý mletý
1 kávová lžička Sůl
2 ks Vaječný bílek slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 84 kcal
Kilojoule 351kJ
4% Sacharidy 15 g
2% Tuky 1 g
13% Sodík 255 mg
6% Bílkoviny 4 g

Batátové lupínky s chilli kořením postup přípravy receptu:

1

Oloupané batáty omyjeme a nakrájíme na tenčí plátky.

2

Bílky rozšleháme a rozmícháme s mletým chilli a novým kořením. Do takto okořeněných bílků namočíme batátové lupínky.

3

Lupínky naklademe na vymazaný pečicí plech a pečeme dozlatova v troubě předehřáté na 225°C asi 30 minut.

4

Hotové lupínky osolíme a podle chuti opepříme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept