Maková pomazánka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Maková pomazánka
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | nova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (22%) |
ID receptu: | 23831 |
Kategorie: | Pomazánky |
Ingredience
Nutriční hodnoty jedné porce
16% Kalorie 311 kcal
Kilojoule 1 299kJ
7% Sacharidy 27 g
28% Tuky 21 g
1% Sodík 14 mg
16% Bílkoviny 9 g
Uhlovodany | 26g |
---|---|
Cholesterol | 0,5mg |
Draslík | 367,3mg |
Vláknina | 20g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,1mg |
Vitamín E | 0,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 5,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Med včelí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mák mletý, Mléko polotučné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Maková pomazánka postup přípravy receptu:
1 | Mletý mák spaříme vroucím mlékem a rozmícháme s medem. |
Poznámka
Pomazánku podáváme na pšeničných plackách.