Recept

Koledníci

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	jelito
Hodnost:	Rozkoukávám se (16%)
ID receptu:	2384
Kategorie:	Ovocné dezerty

Ingredience

80 g	Cukr moučkový
30 g	Datle sušené
30 g	Fíky sušené
30 g	Hrozinky
30 g	Máslo čerstvé
30 g	Meruňky sušené
0,3 l	Mléko polotučné
2 polévková lžíce	Piškoty dětské kulaté
3 kávová lžička	Solamyl
30 g	Švestky sušené
2 ks	Vaječný žloutek slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 327 kcal

Kilojoule 1 369kJ

14% Sacharidy 52 g

16% Tuky 12 g

1% Sodík 10 mg

10% Bílkoviny 6 g

Uhlovodany	41g
Cholesterol	200,4mg
Draslík	266,0mg
Vláknina	5g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,4mg
Vitamín E	0,8mg
Vápník	0,0mg
Železo	9,8mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr moučkový, Fíky sušené, Hrozinky, Meruňky sušené, Švestky sušené, Vaječný žloutek slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Datle sušené, Máslo čerstvé, Mléko polotučné, Piškoty dětské kulaté, Solamyl mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Koledníci postup přípravy receptu:

1	Mléko, solamyl, cukr, máslo a žloutky svaříme do hustého krému. Vmícháme mleté piškoty, fíky, meruňky, datle, švestky a hrozinky nakrájené na kostičky.
2	Směs nalijeme do misek a necháme v chladničce ztuhnout.
3	Před podáváním vyklopíme a ozdobíme dle chuti ořechy, kokosem, šlehačkou apod.